Ćwiczymy mięśnie nóg, bioder i brzucha.
SPOSÓB UŻYCIA
Pajacyk: Chwytamy za drążki. Stajemy na urządzeniu. Robimy rozkrok. Następnie wracamy do pozycji wyjściowej.
Ławka prosta: Kładziemy się. Nogi zapieramy o drążek. Podnosimy głowę następnie tułów
Zamówienie:
Termin realizacji 40 dni roboczych
