Ćwiczymy mięśnie nóg, bioder i brzucha.
SPOSÓB UŻYCIA
Prasa nożna: Siadamy, stawiamy nogi na pedałach. Odpychamy się do sprostowania nóg. Następnie wracamy do pozycji wyjściowej.
Drążek: Łapiemy za drążek. Podciągamy się do góry. Następnie wracamy do pozycji wyjściowej.
